Miesiąc: marzec 2017

Internet stał się już nieodłącznym elementem naszej rzeczywistości i codzienności. Wykorzystujemy go na wiele bardzo różnorodnych sposobów. Stał się również miejscem, w którym niektórzy prowadzą własne biznesy i działalności. Między innymi są to sklepy internetowe z przeróżnymi przedmiotami lub usługami. Jednak prowadzenie takiego biznesu w internecie różni się nieco od sklepu stacjonarnego. Zapewnienie bezpieczeństwa w lokalu stacjonarnym najczęściej ogranicza się do zainstalowania kamer monitorujących co się dzieje oraz zabezpieczeń, takich jak solidny zamek w drzwiach lub kraty.   Natomiast w internecie dbanie o bezpieczeństwo polega na czymś zupełnie innym. Bardzo istotne jest chronienie swoich danych oraz wszelakich plików, aby...

Redukcja ukierunkowana jest szczególnie na pozbycie się tkanki tłuszczowej. Dieta redukcyjna jest schematem żywieniowym, który pozwala zdobyć wymarzoną sylwetkę, poprzez utratę wagi i tkanki tłuszczowej. Dieta redukcyjna nie jest szybką dietą, ma zasięg długoterminowy. Proces ten opiera się przede wszystkim na manipulacji własnym metabolizmem oraz przestrzeganiu pewnych zasad. Proces redukcji polega na walce z nadwyżką tkanki tłuszczowej i zbędnymi kilogramami. Przykładowa dieta redukcyjna 1. Śniadanie: Owsianka mleczna z jabłkiem i cynamonem 2 śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego, 2 plasterki polędwicy z indyka, pomidor Obiad: Zupa kalafiorowa, gorąca herbata bez cukru Przekąska: pomarańcza Kolacja: chleb żytni razowy, sałatka z mozzarellą,...